Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), en
Centroamérica y el Caribe, una de cada 4 personas padece de hipertensión, lo que
corresponde al 34,4% de la población. Solo en República Dominicana, las personas
hipertensas representan el 49,1%, siendo el segundo porcentaje más alto de la región
según la OPS.
Ante estas cifras y en el marco del Día Mundial de la Hipertensión, la Federación
Centroamericana y del Caribe de Laboratorios Farmacéuticos (Fedefarma), hace un
llamado a crear conciencia y velar por mantener una presión arterial sana a través de la
adopción de un estilo de vida saludable.
Según directrices de organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud
(OMS), la presión arterial debe mantener un rango de presión sistólica y diastólica igual o
menor a 120/80 mmHg. Aquellos rangos mayores a 139/89 se calificarán como
hipertensión y podrían ocasionar infartos y derrames.
Para el doctor Daniel Bustos, Director Médico de Centroamérica y el Caribe de Pfizer, la
hipertensión representa uno de los mayores peligros ya que se trata de lo que él califica
como el enemigo silencioso. “La hipertensión no duele, no nos molesta, no nos damos
cuenta que la tenemos hasta que el padecimiento se está saliendo de control, y se
evidencia la relación de la hipertensión y la enfermedad cardiovascular”.
Uno de los datos más importantes que señala el doctor Bustos, es el aumento de los
índices de hipertensión en la región en las últimas décadas. Mientras que hace 20 años se
encontraba entre el 12% y 13%, hoy las cifras se triplican.
Factores multisectoriales aumentan las probabilidades de padecer hipertensión
Existen una serie de factores multisectoriales que influyen en la salud de las personas.
Algunos de estos factores no son modificables tales como el género, en donde las mujeres
son más propensas a ser hipertensas, la edad y el historial genético. Sin embargo, si hay
otras características propias de la región que influyen en los altos índices.
Las estadísticas disponibles estiman que el 60% de la población presenta sobrepeso u
obesidad; esto demuestra que la región ha adoptado medidas poco beneficiosas para la
salud tales como la falta de ejercicio y malos hábitos alimenticios.
Para Victoria Brenes, Directora Ejecutiva de Fedefarma, es vital que todo el sector salud
continue generando campañas de información que en primer lugar, eduquen a la
población sobre la prevalencia de la enfermedad, y en segundo los motive a adoptar
estilos de vida saludables.
Además, Brenes reconoce el aporte de la industria no sólo en la búsqueda de nuevas
opciones terapéuticas, sino también en la formación de profesionales que cuenten con
información actualizada sobre la hipertensión.
Para evitar presentar índices fuera de lo indicado, se recomienda seguir las siguientes
acciones:
Llevar una dieta balanceada evitando el consumo de más de 200g de sal al día.
Realizar ejercicio físico; se recomienda un mínimo de 2 a 3 veces por semana en
sesiones de 30 a 40 minutos.
Evitar el consumo de tabaco, uno de los principales causantes del endurecimiento
de las arterias.
Realizarse exámenes de rutina al menos una vez al año.
Tomarse la presión regularmente, procurando haber estado en reposo, sin
moverse y arrecostado durante al menos 5 minutos previos.
Si es un paciente hipertenso, ser riguroso con la toma de sus medicamentos.