El mundo digital ha transformado radicalmente la forma en que los adolescentes se relacionan, se informan y construyen su realidad, pero también ha generado nuevos retos para su salud mental. Así lo advirtió el psiquiatra Hilario Blasco Fontecilla, experto en salud mental infanto-juvenil, durante una jornada dedicada a esta temática organizada por la Fundación Juan José López-Ibor y el Centro de Estudios Gregorio Marañón en Madrid.
Según Blasco Fontecilla, el cerebro adolescente no está preparado para gestionar las decenas de miles de conexiones que generan las redes sociales, que muchas veces ofrecen una ilusión de acompañamiento en lugar de relaciones reales. Esta “hiperconectividad” puede esconder una sensación profunda de soledad, agravada por la constante exposición a comparaciones, la búsqueda de validación y el miedo a la exclusión, factores que aumentan la ansiedad y la baja autoestima en los jóvenes.
El experto destacó que la adolescencia es un período crucial para el aprendizaje del riesgo y la autonomía, pero el entorno digital multiplica los estímulos y reduce los límites necesarios para ese desarrollo. Además, apuntó a una brecha creciente entre la maduración biológica, que se adelanta, y la psicológica, que se retrasa debido a factores como la sobreprotección parental y la falta de ritos de paso hacia la adultez.
“La sobreprotección es el gran error de nuestra especie”, advirtió Blasco, enfatizando que “el adolescente necesita equivocarse para aprender” y que la autonomía se construye “cayéndose y levantándose”. Recordó que el cerebro humano completa su maduración cerca de los 24 años, especialmente en áreas como el lóbulo prefrontal, responsable del juicio y control de impulsos, lo que explica comportamientos impulsivos y la dificultad para prever consecuencias propias de esta etapa.
La jornada también dio a conocer datos preocupantes sobre la salud mental en el mundo occidental. Un estudio reciente, el ‘Monitor global Mental Health Day’ de Ipsos, revela que la salud mental es la principal preocupación en salud para la mayoría de los ciudadanos, especialmente en España, donde el 62% la identifica como su principal problema de salud, superando afecciones como el cáncer y el estrés.
María Inés López-Ibor, presidenta de la Fundación Juan José López-Ibor, recordó que “la mitad de los trastornos mentales aparecen antes de los 25 años, y la mayoría se inician en torno a los 14”, destacando la importancia de atender esta problemática desde edades tempranas.
Las causas principales que afectan la salud mental juvenil, según Blasco, giran en torno a tres ejes: el exceso de exposición digital, que altera los ciclos de sueño, atención y socialización; la falta de referentes estables en la familia, la escuela y la comunidad; y la presión de un futuro incierto que alimenta miedo, frustración y desmotivación.
Estos hallazgos subrayan la urgencia de implementar estrategias de apoyo y prevención para proteger el bienestar emocional de los adolescentes en un mundo cada vez más digitalizado.
Crédito: Nota elaborada con información de EFE, 10 de octubre de 2025.