Santo Domingo. El dolor lumbar es una de las principales causas de consulta médica y de incapacidad laboral en adultos, pero algunas medidas adoptadas por los pacientes pueden retrasar la recuperación o empeorar la condición, advirtió el cirujano de columna Piero Perrone Mora.
El especialista explicó que, aunque la mayoría de los casos no está relacionada con enfermedades graves, prácticas como guardar reposo prolongado, automedicarse o realizar ejercicios sin una evaluación médica pueden favorecer la aparición de dolor crónico.
Perrone Mora señaló que permanecer varios días en cama ya no se considera una recomendación adecuada, debido a que disminuye la fuerza muscular, incrementa la rigidez y retrasa la recuperación. En su lugar, aconsejó mantener un nivel de actividad acorde con la tolerancia al dolor y retomar progresivamente las actividades cotidianas.
Asimismo, alertó sobre el uso indiscriminado de analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares sin supervisión médica, ya que estos medicamentos pueden ocasionar efectos adversos, especialmente en personas con hipertensión, enfermedades renales o trastornos gastrointestinales.
El especialista destacó que el tratamiento depende de la causa del dolor, que puede estar relacionada con contracturas musculares, hernias discales, procesos inflamatorios o fracturas, entre otras afecciones, por lo que recomendó una evaluación médica antes de iniciar cualquier tratamiento.
También advirtió sobre los riesgos de seguir rutinas de ejercicios o estiramientos difundidas en redes sociales sin conocer el origen del problema, ya que determinadas maniobras podrían agravar lesiones existentes, como hernias discales o compresiones nerviosas.
Entre las recomendaciones para prevenir nuevos episodios de dolor lumbar, el cirujano resaltó la importancia de fortalecer la musculatura del abdomen, la espalda, las caderas y los glúteos mediante programas de ejercicio adaptados a cada paciente.
Finalmente, indicó que es necesario acudir de inmediato a un centro de salud cuando el dolor se acompaña de debilidad o pérdida de sensibilidad en las piernas, dificultad para controlar la orina o las evacuaciones, fiebre, pérdida de peso sin causa aparente o aparece tras un traumatismo importante. También recomendó buscar atención médica cuando el dolor persiste durante varias semanas o limita actividades cotidianas como caminar, trabajar o dormir.