Madrid. – El oftalmólogo Fernando Llovet, cofundador de Clínica Baviera, instó a la población a realizar revisiones periódicas de la vista y a utilizar la corrección óptica adecuada, con el fin de prevenir problemas visuales que puedan afectar la conducción nocturna o en condiciones de poca iluminación, aumentando así el riesgo de accidentes.
Según el Estudio de la Visión en España 2025, elaborado por Clínica Baviera, seis de cada diez españoles reconocen tener dificultades visuales al conducir de noche. A este problema se suma el reciente cambio de hora, que puede alterar el sueño y provocar fatiga y somnolencia, factores que reducen la atención al volante.
El doctor Llovet explicó que, aunque el ojo humano posee una capacidad natural para adaptarse a entornos con poca luz —la llamada visión escotópica o nocturna—, esta adaptación tiene limitaciones importantes: disminuye la percepción del color, la agudeza visual y la nitidez de la visión central.
“Todas estas limitaciones hacen que, al conducir de noche, cualquier pequeño defecto visual no corregido aumente y pueda incrementar el riesgo de sufrir un accidente”, advirtió el especialista.
El estudio también señala que las dificultades visuales se acentúan en personas con patologías oculares como enfermedades de retina, cataratas, miopía o astigmatismo. Sin embargo, incluso quienes no tienen un diagnóstico previo pueden experimentar problemas para ver correctamente en entornos con poca luz.
Ceguera nocturna y miopía nocturna
Llovet explicó que, en algunos casos, el ojo no logra adaptarse adecuadamente a la oscuridad, lo que puede causar ceguera nocturna o nictalopía, una afección que requiere evaluación oftalmológica.
Asimismo, mencionó la miopía nocturna, un fenómeno todavía poco estudiado que provoca dificultad para enfocar objetos lejanos en ambientes oscuros.
“El principal síntoma de la miopía nocturna es que el paciente ve bien a distancias cortas, pero tiene problemas para enfocar objetos lejanos en entornos oscuros”, precisó.
En estos casos, se recomienda el uso de gafas o lentes de contacto específicas para la conducción nocturna.
Consejos para mejorar la visión nocturna
Los especialistas de Clínica Baviera señalaron que no existen ejercicios ni remedios caseros que mejoren directamente la visión nocturna, pero sí es posible adoptar hábitos que la protejan:
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Consumir alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, espinacas y vegetales de hoja verde, que contribuyen a mantener la agudeza visual.
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Evitar mirar luces intensas, como faros o pantallas brillantes, que pueden provocar deslumbramientos.
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Parpadear con frecuencia para prevenir la sequedad ocular y reducir la fatiga.
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Evitar el consumo de alcohol y tabaco, sustancias que afectan la capacidad visual y aumentan la sensibilidad a los deslumbramientos.
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Y, sobre todo, realizar revisiones oftalmológicas periódicas para detectar y corregir a tiempo defectos visuales.
Fuente: Europa Press