Santiago. La Fundación Dominicana de Obesidad y Prevención Cardiovascular (FUNDO), realizó octava versión de “Muévete por tu Corazón”, evento que tuvo como objetivo fomentar la actividad física regular como práctica indispensable para mantener un corazón sano.
“Muévete por tu corazón” y el “Día de Vestirse de Rojo” son las dos actividades más populares del “Mes de la Salud Cardiovascular de la Mujer”. Durante todo febrero, FUNDO desarrolla un programa intenso de actividades que inicia con el “Día de Vestirse de Rojo”, que este año fue el viernes 7 de febrero, continua con una agenda de presencia en los médicos de comunicación, redes sociales, charlas y conferencia en diferentes lugares, para cerrar el mes con “Muévete por tu corazón” que desde hace varios años se viene cele-brando en el Jardín Botánico de esta ciudad de Santiago. Estas actividades se enmarcan en la campaña de Rojo por la Mujer 2025.
Desde antes de la seis de la mañana de este domingo dos de marzo comenzaron a llegar, con gran algarabía, a las instalaciones del Jardín Botico de Santiago los participantes en esta saludable, pero muy divertida actividad con la que FUNDO hace mover los cuerpos de cientos de personas a favor de la salud de sus corazones.
Este año el evento contó con chequeos médicos valoración nutricional, sesiones de calentamiento muscular, zumba, caminata, carrera libre o integración, una vuelta en bicicleta de unas dos horas y al retorna a la meta, una sesión de estiramiento, y masajes para los que así lo desearan.
Las palabras de bienvenida fueron dadas por el doctor Carlos Brito, presidente de FUNDO quien enfatizó el compromiso que tiene esa institución con las salud cardiovascular de los dominicanos, en esta ocasión particularmente, con el corazón de la mujer. “La mujer debe saber que las enfermedades cardiovasculares son su principal causa de muerte, pero también que el 80 porciento de las muertes prematuras por estas enfermedades se pueden evitar con estas tres medidas: Comer sano, hacer actividad física regular y no consumir ningún producto de tabaco”, explico el cardiólogo.
Las rutas fueron explicadas por el Samuel Ramos, para los caminantes; Miguel ángel Ortega, para los corredores y Rafael Solano, para los ciclistas.
Luego de una hora de caminata, trote o corrida, los participantes se reintegraron al punto de partida para realizar una sesión de estiramiento, zumba, disfrutar de unos ricos masajes y evaluaciones médicas y nutricionales. Este tiempo sirvió, además para esperar los ciclistas mientras completaban su ruta asignada.
Al finalizar se dio las gracias a los participantes, al equipo de apoyo y de manera especial a los grupos de caminantes, corredores y ciclistas que se dieron cita.
Asimismo, se agradeció patrocinio de: Laboratorios Car-diotech, Laboratorios Alfa, Farmacias GBC, Bananas María, Cooperativa San Miguel, Asociación Cibao de Ahorros y Presamos y Vita Salud. De igual modo, se agradeció la colaboración del Jardín Botánico de Santiago, Dominicana Saludable, INSIDEM y a todos los voluntarios que hicieron posible este evento.